Work-Life-Balance
So optimieren Sie Ihre Work Life Balance
Wie erhalten Sie sich die Ausge- glichenheit in Alltag, Beruf & Co? Was tun, um Verspannungen und typischen Bürokrankheiten wie Mausarm oder Rückenschmerzen vorzubeugen? Hier finden Sie viele Tipps und Tricks - Kleine Helfer für Ihre Work-Life-Balance.
Tipps für Ihre Work-Life Balance
Boreout Therapie: 4 Ideen gegen Langeweile am Arbeitsplatz
Sind Sie im Job unterfordert, sollten Sie sich selbst eine Boreout-... mehr
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Ob im Urlaub oder auf Dienstreise: 7 Tipps, wie Ihr Koffer nicht...
Ihr Koffer muss nicht verloren gehen. Minimieren Sie mit den... mehr
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Auszeit nehmen: Szenenwechsel tut manchmal sehr gut
Gönnen Sie sich doch mal eine Auszeit! Veronika Herrmann stellt Ihnen... mehr
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Enttäuscht? Frustriert? Ändern Sie Ihre Perspektive vom heutigen Tage
Der heutige Tag löst vieles aus. Vielleicht sind Sie frustriert,... mehr
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Mitarbeiter unter Stress: Als Führungskraft sind Sie gefragt
Als Führungskraft sollten Sie den Stress Ihrer Mitarbeiter ernst... mehr
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Stressbewältigung durch Aktivierung persönlicher Ressourcen
Konzentrieren Sie sich bei Ihrer Stressbewältigung auf eins: Ihre... mehr
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Schlechte Gewohnheiten ändern: Geben Sie sich Zeit
Wollen Sie schlechte Gewohnheiten ablegen und ändern, benötigen Sie... mehr
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Ziele erreichen: Prüfen Sie die Ausschließlichkeit Ihrer Wünsche
Widersprüchliche Wünsche können Sie darin hindern, Ihre Ziele zu... mehr
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3 Dehnübungen für die Beine, die Sie im Sitzen ausführen können
Tun Sie der Muskulatur Ihrer Beine etwas Gutes. Machen Sie... mehr
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Abwehrkräfte stärken: Zeigen Sie der Erkältung Ihre kalte Schulter
Kaum wird es kälter, sind die Erkältungskrankheiten auf dem Vormarsch... mehr
Kaum wird es kälter, sind die Erkältungskrankheiten auf dem Vormarsch... mehr
Entspannung pur: Führen Sie eine Körperreise durch
Mit einer Körperreise nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr. Diese... mehr
Mit einer Körperreise nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr. Diese... mehr
Vitamin D Mangel im Winter: Leiden Sie schon unter den Symptomen?
Im Winter entsteht schnell ein Vitamin D Mangel. Prüfen Sie, ob Sie... mehr
Im Winter entsteht schnell ein Vitamin D Mangel. Prüfen Sie, ob Sie... mehr
Behutsamer Rückblick: Bewusstes Nachfühlen und Nachspüren der...
Führen Sie einen behutsamen Rückblick durch – am besten täglich.... mehr
Führen Sie einen behutsamen Rückblick durch – am besten täglich.... mehr
Raunächte: Beste Zeit, die eigenen Dämonen zu umarmen
Nutzen Sie die Energien der Raunächte, die Zeit vom 25. Dezember bis... mehr
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Ruhe und Gelassenheit finden: Raus aus der Problem-Sorgen-Spirale
Torpedieren Sie nicht länger selbst Ihre Ruhe und Gelassenheit, indem... mehr
Torpedieren Sie nicht länger selbst Ihre Ruhe und Gelassenheit, indem... mehr
Müde und schlapp im Winter? Mit dem Körperpendel werden Sie wieder...
Der Winter als dunkle Jahreszeit macht oftmals müde und schlapp.... mehr
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5 Tipps, wie Sie Weihnachten und die Feiertage nicht nur überleben,...
Überleben Sie nicht länger Weihnachten. 5 Tipps verraten Ihnen, wie... mehr
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Bloß kein Vorweihnachtszeitstress: Setzen Sie bei Ihren Aufgaben im...
Die letzten Tage vor Weihnachten sorgen für großen... mehr
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Sekundenschlaf am Steuer verhindern: 7 Tipps, wie Sie gegensteuern
Ob Sie mit dem Auto in den Urlaub fahren oder viel auf Geschäftsreise... mehr
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O Tannenbaum, o Tannenbaum, wie giftig sind deine Blätter
Warum Sie dieses Jahr lieber einen Bio-Tannenbaum kaufen sollten –... mehr
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Rückenschmerzen reduzieren mit einem orthopädischen Sitzkissen
Wer unter Rückenschmerzen leidet oder diese vermeiden will, sollte... mehr
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Stress abbauen: Personifizieren Sie Ihren Stress
Um Ihren Stress abzubauen, sollten Sie ihn personifizieren. Denn mit... mehr
Um Ihren Stress abzubauen, sollten Sie ihn personifizieren. Denn mit... mehr
Work-Life-Balance: Aktuelle Studie zur Vereinbarkeit von Familie und...
Eine aktuelle Studie zur Work-Life-Balance kommt zu dem Ergebnis,... mehr
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Unglücklich und unzufrieden im Job: Stellen Sie sich Ihren Erwartungen
Sind Sie unglücklich und unzufrieden im Job, listen Sie all Ihre... mehr
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Stressbewältigung am Arbeitsplatz: Aktivieren Sie Ihre...
Für Ihre Stressbewältigung am Arbeitsplatz sollten Sie sich aktiv auf... mehr
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