Work-Life-Balance
So optimieren Sie Ihre Work Life Balance
Wie erhalten Sie sich die Ausge- glichenheit in Alltag, Beruf & Co? Was tun, um Verspannungen und typischen Bürokrankheiten wie Mausarm oder Rückenschmerzen vorzubeugen? Hier finden Sie viele Tipps und Tricks - Kleine Helfer für Ihre Work-Life-Balance.
Tipps für Ihre Work-Life Balance
Stress im Job bewältigen: Ich bin jetzt in der Pause!
Es gibt viele Möglichkeiten, den Stress im Job zu bewältigen. Eine... mehr
Es gibt viele Möglichkeiten, den Stress im Job zu bewältigen. Eine... mehr
Mausarm: 3 Dehnübungen, mit denen Sie Ihre Hand wieder fit bekommen
Der Einsatz der Computermaus erleichtert Ihnen die Arbeit am PC. Doch... mehr
Der Einsatz der Computermaus erleichtert Ihnen die Arbeit am PC. Doch... mehr
Stress ade, Entspannung pur: Schreiben Sie es sich von der Seele
Sorgen Sie für allhaltende Entspannung – in nur kurzer Zeit. Werden... mehr
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Was tun gegen Heuschnupfen? 10 Tipps, wie Sie den Pollenflug und...
Der Pollenflug aktiviert bei vielen eine Allergie: Den Heuschnupfen.... mehr
Der Pollenflug aktiviert bei vielen eine Allergie: Den Heuschnupfen.... mehr
Checkliste: Heuschnupfen oder Erkältung?
Leiden Sie an Heuschnupfen? Oder sind Sie bloß erkältet? Beantworten... mehr
Leiden Sie an Heuschnupfen? Oder sind Sie bloß erkältet? Beantworten... mehr
Gesunde Ernährung durch gesunde Lebensmittel: Obst und Gemüse senken...
Eine gesunde Ernährung durch gesunde Lebensmittel, insbesondere Obst... mehr
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Work-Life-Balance: Selbst Prioritäten setzen bevor es andere tun
Eigene Prioritäten setzen ist für eine ausgewogene Work-Life-Balance... mehr
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Schnell Energie tanken mit 3 Atemübungen
Sind Sie gerade müde oder gestresst, heißt es schnell Energie tanken... mehr
Sind Sie gerade müde oder gestresst, heißt es schnell Energie tanken... mehr
Mit Igelball Übungen Rückenverspannungen lösen
Rückenverspannungen lösen können Sie auch an Ihrem Arbeitsplatz. Mit... mehr
Rückenverspannungen lösen können Sie auch an Ihrem Arbeitsplatz. Mit... mehr
Konzentration steigern: Ohne allopathische Medikamente viel besser...
Greifen Sie nicht zu Psychopharmaka oder anderen Medikamenten, wenn... mehr
Greifen Sie nicht zu Psychopharmaka oder anderen Medikamenten, wenn... mehr
Keine Sorgen machen: Bieten Sie den inneren Monologen Einhalt
Mit jeder Sorge verstärkt sich Ihr Stress. Deshalb würden Sie sich... mehr
Mit jeder Sorge verstärkt sich Ihr Stress. Deshalb würden Sie sich... mehr
Erhöhte Muskelspannung kann Ängste begünstigen
Leiden Sie immer wieder unter Angst, prüfen Sie unbedingt, ob Sie... mehr
Leiden Sie immer wieder unter Angst, prüfen Sie unbedingt, ob Sie... mehr
Endlich Urlaub: Bloß keinen Holiday Blues aufkommen lassen
Über den Holiday Blues, die berühmten Anlaufschwierigkeiten nach dem... mehr
Über den Holiday Blues, die berühmten Anlaufschwierigkeiten nach dem... mehr
Das Kreuz mit dem Kreuz
Übungen gegen Rückenschmerzen dienen der Linderung bei Hexenschuss,... mehr
Übungen gegen Rückenschmerzen dienen der Linderung bei Hexenschuss,... mehr
Sommerzeit: Umstellung ohne Stress bewerkstelligen
Die Umstellung auf Sommerzeit Ende März setzt den Körper, damit den... mehr
Die Umstellung auf Sommerzeit Ende März setzt den Körper, damit den... mehr
Schlapp und müde? Erste Hilfe bei der Frühjahrsmüdigkeit
Die Sonne lacht. Alles grünt. Dennoch fühlen Sie sich schlapp und... mehr
Die Sonne lacht. Alles grünt. Dennoch fühlen Sie sich schlapp und... mehr
Schlafstörung ade: Auf natürliche Weise wieder zu erholsamen Schlaf...
Wer unter Schlafstörungen leidet, wacht morgens nicht ausgeruht auf.... mehr
Wer unter Schlafstörungen leidet, wacht morgens nicht ausgeruht auf.... mehr
Mit Katerfrühstück, Bewegung & Co. gegen den Kater antreten
Viel gefeiert, viel getanzt, viel gelacht – und am Aschermittwoch mit... mehr
Viel gefeiert, viel getanzt, viel gelacht – und am Aschermittwoch mit... mehr
IG Metall fordert Anti-Stress-Verordnung
Die IG Metall hat dem Stress und dem Leistungsdruck in Unternehmen... mehr
Die IG Metall hat dem Stress und dem Leistungsdruck in Unternehmen... mehr
Schnupfen, Fieber, Heiserkeit: Bewährte Hausmittel bei Erkältung
Ersticken Sie Ihre Erkältung auf natürliche Weise im Keim: Mit... mehr
Ersticken Sie Ihre Erkältung auf natürliche Weise im Keim: Mit... mehr
Erkältung: Vorbeugen ist besser als heilen – 11 Tipps
Bannen Sie die Ansteckungsgefahr. Stärken Sie Ihr Immunsystem. Die... mehr
Bannen Sie die Ansteckungsgefahr. Stärken Sie Ihr Immunsystem. Die... mehr
Erkältete, verschnupfte Kollegen: Bannen Sie geschickt die...
Kollegen, die mit einer Erkältung ins Büro kommen, sind wie eine... mehr
Kollegen, die mit einer Erkältung ins Büro kommen, sind wie eine... mehr
Übersicht: Vitamin C – Das sollten Sie wissen
Bei jeder Erkältung benötigt Ihr Körper hohe Vitamin-C-Gaben. Damit... mehr
Bei jeder Erkältung benötigt Ihr Körper hohe Vitamin-C-Gaben. Damit... mehr
Checkliste: Gezielt der Erkältung vorbeugen
Sie erwischt uns immer wieder - die Erkältung! Sie können die... mehr
Sie erwischt uns immer wieder - die Erkältung! Sie können die... mehr
Übersicht: Stärken Sie Ihr Ziel – bewegen Sie gezielt Ihre Pupillen
Innerhalb des NLP-Repräsentationssystems erleben Sie Erfahrungen... mehr
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