Enttäuscht? Frustriert? Ändern Sie Ihre Perspektive vom heutigen Tage
Miese Stimmung am heutigen Tage: Ein Perspektivenwechsel sorgt für Abstand
Der heutige Tag hat Ihnen viel beschert: Neue Gedanken, viele Gefühle, Erfolgserlebnisse, Missverständnisse und Sorgen. Vielleicht sind Sie über eine Angelegenheit frustriert, enttäuscht oder verärgert.
Und gerne würden Sie am heutigen Tage - ob während des Tages oder am Ende des heutigen Tages - diese Gefühle und/oder Gedanken, die Sie belasten, loslassen.
Oft gelingt dies nur schwer. Ihnen fehlt einfach der nötige Abstand. Deshalb ändern Sie Ihre Perspektive vom heutigen Tag. Betten Sie den heutigen Tag in den Verlauf der Zeit ein. Mit einigen wenigen Klicks auf die interaktive Infografik „Here is Today“ schaffen Sie so einen schnellen Perspektivenwechsel. Bevor Sie jedoch die Infografik am Ende des Beitrags öffnen, verinnerlichen Sie die eine oder andere der folgenden Fragen – dadurch können Sie Ihren mentalen Abstand noch bewusster erzielen.
Enttäuscht? Frustriert? 5 Fragen unterstützen Ihren Perspektivenwechsel vom heutigen Tage
Sicherlich haben Sie durch die Infografik bereits einen Abstand zu den heutigen Geschehnissen erzielen können. Unterstützen Sie diesen Prozess, indem Sie sich 5 Fragen stellen – wenn Sie wollen, können Sie über die eine oder andere Frage reflektieren, während Sie sich erneut die Infografik „Here is Today“ ansehen:
- Wie würden Sie die Situation (oder das Problem) aus einer gewissen Entfernung beschreiben
a) in einem Monat?
b) am Ende diesen Jahres?
c) am Ende dieses Jahrhunderts?
- Woran würden Sie am Ende dieses Monats erkennen, dass Sie das Problem zu Ihrer Zufriedenheit gelöst haben?
- Woran würden Sie am Ende dieses Jahres erkennen, dass Sie die Situation mit ihren Gefühlen und Gedanken nicht länger belastet und Sie diese losgelassen haben?
- Wie würden Sie die Situation (oder das Problem) beschreiben, aus der Sichtweise
a) eines Insektes, dessen Geburtsstunde gerade war?
b) eines Mammals?
c) eines Vogels?
- Was würden Sie in diesen unterschiedlichen Stadien (zeitlich und Lebewesen-Wechsel) in Bezug auf Ihre geschilderte Situation konkret anders tun?
Ein Tipp zum Schluss:
Klicken Sie in der Infografik auf „Okay“ – und zwar wieder und wieder. Der heutige Tag wird so schnell in Perspektive gesetzt: Zum aktuellen Monat, Jahr, Jahrhundert usw. Wollen Sie eine Perspektive länger auf sich wirken lassen oder noch einmal ansehen, klicken Sie einfach auf „Back“.
Und nun geht’s los:
Ihr Klick zur Infografik „Here is Today“.
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