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Mindern Sie das Risiko eines Mausarms bei Ihrer PC-Arbeit. Führen Sie die einfachen Dehnübungen für Ihren Arm und Ihre Hand durch. mehr
Der Einsatz der Computermaus erleichtert Ihnen die Arbeit am PC. Doch schnell stellt sich auch ein schmerzhafter Mausarm ein. Führen Sie... mehr
Führen Sie regelmäßig Dehnübungen durch. So beugen Sie einem Mausarm vor. Oder mindern bereits bestehende Beschwerden. Drei einfache... mehr
Halten Sie Ihre Hand und Ihre Finger geschmeidig. Endlich Schluss mit Ermüdungserscheinungen, die durch monotone Bewegungsabläufe bei der... mehr
Halten Sie Ihre Hand und Ihr Handgelenk fit. Beugen Sie einem schmerzhaften Mausarm vor. Dank den beiden Übungen mit dem Fitnessband... mehr
Stärken Sie die Flexibilität Ihrer Hand und Unterarmmuskulatur. Führen Sie regelmäßige kurze Stretching-Übungen durch. Sie werden... mehr
Fühlt sich Ihre Hand, die die Maus bewegt, nach einer Weile schwer an? Werden Ihre Finger durch die monotone Klick-Bewegung steif? Dann... mehr