Job & Karriere
Nie wieder Mausarm - So beugen Sie optimal vor
Die Arbeit mit der Maus ist heute für jeden selbstverständlich. Was... mehr
Die Arbeit mit der Maus ist heute für jeden selbstverständlich. Was... mehr
Igelball-Übungen: Aktive Vorbeugung gegen den Mausarm
Halten Sie Ihre Hand und Ihre Finger geschmeidig. Endlich Schluss mit... mehr
Halten Sie Ihre Hand und Ihre Finger geschmeidig. Endlich Schluss mit... mehr
Erfolg, Glück, Zufriedenheit? Stellen Sie sich doch den 6 Fragen zu...
Erfolg, Glück, Zufriedenheit sind drei Seiten Ihrer Karriere. Leider... mehr
Erfolg, Glück, Zufriedenheit sind drei Seiten Ihrer Karriere. Leider... mehr
2 Minuten-Pause macht müde Beine wieder munter
Ob Sie nun lange sitzen oder stehen, für Ihre Beine ist die... mehr
Ob Sie nun lange sitzen oder stehen, für Ihre Beine ist die... mehr
5 Minuten-Pause: Mit der "Fantasiereise" können Sie sich...
Fühlen Sie sich gerade ausgelaugt? Haben Sie sich über etwas geärgert... mehr
Fühlen Sie sich gerade ausgelaugt? Haben Sie sich über etwas geärgert... mehr
Zeit genug - Mit diesen Tricks heben Sie Ihren wichtigsten Schatz
Rinnt Ihnen die Zeit durch die Finger? Haben Sie das Gefühl einfach... mehr
Rinnt Ihnen die Zeit durch die Finger? Haben Sie das Gefühl einfach... mehr
Gesund und fit in 5 Minuten - 3 Entspannungsübungen gegen...
Für Ihren Körper ist PC-Arbeit Schwerstarbeit. Stundenlanges Sitzen... mehr
Für Ihren Körper ist PC-Arbeit Schwerstarbeit. Stundenlanges Sitzen... mehr
Schnell wieder fit und munter: Ändern Sie Ihre Körperhaltung
Fühlen Sie sich gerade ausgepowert? Fällt es Ihnen heute schwer, in... mehr
Fühlen Sie sich gerade ausgepowert? Fällt es Ihnen heute schwer, in... mehr
Mit dem Fitnessband aktiv gegen den Mausarm
Halten Sie Ihre Hand und Ihr Handgelenk fit. Beugen Sie einem... mehr
Halten Sie Ihre Hand und Ihr Handgelenk fit. Beugen Sie einem... mehr
Stress reduzieren - Lassen Sie sich von hektischen Kollegen nicht...
Läuft Ihr Kollege bereits seit Stunden wie ein aufgeregtes Huhn durch... mehr
Läuft Ihr Kollege bereits seit Stunden wie ein aufgeregtes Huhn durch... mehr
Abwehrkräfte stärken: Zeigen Sie der Erkältung Ihre kalte Schulter
Kaum wird es kälter, sind die Erkältungskrankheiten auf dem Vormarsch... mehr
Kaum wird es kälter, sind die Erkältungskrankheiten auf dem Vormarsch... mehr
Produktivität: Warum antreibende Formulierungen bei Zeitdruck...
Verwenden Sie häufig Wörter wie eilig, schnell, Tempo, Tempo oder... mehr
Verwenden Sie häufig Wörter wie eilig, schnell, Tempo, Tempo oder... mehr
Stress kontrollieren - So geht's
In Augenblicken des Stresses erleben Sie nicht allein Anspannung,... mehr
In Augenblicken des Stresses erleben Sie nicht allein Anspannung,... mehr
Gehirntraining: 5 Übungen für Ihre mentale Fitness
Ihre täglichen Aufgaben fordern Sie heraus – ganz besonders auf der... mehr
Ihre täglichen Aufgaben fordern Sie heraus – ganz besonders auf der... mehr
Rückenschmerzen bekämpfen - Gezieltes Muskeltraining mit dem Thera-...
Reduzieren Sie Ihre Rückenschmerzen. Führen Sie ein regelmäßiges... mehr
Reduzieren Sie Ihre Rückenschmerzen. Führen Sie ein regelmäßiges... mehr
Meetings sind wie Fußball - Nach 90 Minuten ist Schluss
Die Dauer vieler Meetings ist einfach zu lang. Orientieren Sie sich... mehr
Die Dauer vieler Meetings ist einfach zu lang. Orientieren Sie sich... mehr
Yoga im Büro: Stress reduzieren mit drei einfachen Atemübungen
Yoga im Büro: 3 leichte Atemübungen zur Entspannung und Reduzierung... mehr
Yoga im Büro: 3 leichte Atemübungen zur Entspannung und Reduzierung... mehr
Computer: Effizienz steigern bei der Computerarbeit
Computer: Arbeiten am Computer effizient gestalten. Bei Ihrer... mehr
Computer: Arbeiten am Computer effizient gestalten. Bei Ihrer... mehr
3 Dehnübungen gegen Ihren Mausarm
Führen Sie regelmäßig Dehnübungen durch. So beugen Sie einem Mausarm... mehr
Führen Sie regelmäßig Dehnübungen durch. So beugen Sie einem Mausarm... mehr
Vor und nach dem Urlaub: So stimmen Sie sich ein
Für die einen beginnt endlich der ersehnte Urlaub, für die anderen... mehr
Für die einen beginnt endlich der ersehnte Urlaub, für die anderen... mehr
Nackenverspannung: Übungen gegen Nackenschmerzen
Leiden Sie unter Nackenverspannung? 3 Übungen verraten Ihnen, wie Sie... mehr
Leiden Sie unter Nackenverspannung? 3 Übungen verraten Ihnen, wie Sie... mehr
Work-Life-Balance: Farbige Einträge in Ihrem Terminplaner sorgen für...
Ihr Terminplaner hilft Ihnen bei Ihrem beruflichen Zeitmanagement.... mehr
Ihr Terminplaner hilft Ihnen bei Ihrem beruflichen Zeitmanagement.... mehr
Zeitmanagement: „Arbeit dehnt sich immer so lange aus, wie Zeit ist“
"Arbeit dehnt sich immer so lange aus, wie Zeit ist": So... mehr
"Arbeit dehnt sich immer so lange aus, wie Zeit ist": So... mehr
Mit Zimmerpflanzen das Raumklima im Büro gezielt verbessern
Trockene Heizungsluft und Klimaanlage sorgen im Winter in jedem Büro... mehr
Trockene Heizungsluft und Klimaanlage sorgen im Winter in jedem Büro... mehr
IG Metall fordert Anti-Stress-Verordnung
Die IG Metall hat dem Stress und dem Leistungsdruck in Unternehmen... mehr
Die IG Metall hat dem Stress und dem Leistungsdruck in Unternehmen... mehr
