Übersicht: 4 Tipps für effektive Dehnübungen

3. September 2018

Mit Stretching führen Sie gezielte Dehnübungen durch, die Ihre verspannten Muskeln lockern. Wir haben Ihnen in dieser Übersicht 4 Tipps für effektive Dehnübungen zusammengestellt, damit Ihr Stretching auch erfolgreich ist.

Weitere Informationen zum Thema Stretching und viele Stretching-Übungen erhalten Sie in dem Beitrag: Stretching: Fit im Büro mit 7 Dehnübungen am Arbeitsplatz.

Autor: Brigitte Miller

Stichworte: verspannte Muskeln, Stretching Übungen, effektive Dehnübungen, Übersicht, Tipps, Stretching, Dehnübungen

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