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Sorgen Sie für allhaltende Entspannung – in nur kurzer Zeit. Werden Sie sich Ihrer Gefühle und Gedanken gewahr. Schreiben Sie einfach alles... mehr
Für Ihren Körper ist PC-Arbeit Schwerstarbeit. Stundenlanges Sitzen in gleicher Position – da verkrampft nach einer Weile jeder Muskel. Mit... mehr
Als Führungskraft ist Stress Ihr ständiger Begleiter. Wenn schon nicht vermeiden, so können Sie ihm doch mit gezielter Entspannung... mehr