Erkältung wirkungsvoll bekämpfen und optimal vorbeugen

Erkältungswelle: Wie Sie Ihre Erkältung schnell loswerden und künftiger Erkältungsgefahr vorbeugen

Zeigen Sie Ihrer Erkältung die kalte Schulter

Keiner will sie, doch jeder bekommt sie – schlimmstenfalls sogar jedes Jahr: Die Erkältung. Und obwohl es keine lebensbedrohliche Krankheit ist, ist der Verlauf einer Erkältung wenig angenehm. Sie fühlen sich müde, schlapp und wie zerschlagen. Die Nase läuft oder ist verstopft. Der Hals kratzt und Sie haben Halsschmerzen. Sie leiden unter Husten, Schnupfen, und Fieber. Manches Mal kommen noch Glieder-, Kopf- und Ohrenschmerzen hinzu.

Sobald sich die ersten Symptome einer Erkältung zeigen, stellen Sie sich natürlich die Frage „Ich habe eine Erkältung! Was tun?“ Bevor Sie jetzt zur Chemiekeule greifen, sollten Sie lieber die bewährten Hausmitteln einsetzen. Der Beitrag: Schnupfen, Fieber, Heiserkeit: Bewährte Hausmittel bei Erkältung zeigt Ihnen, welche Tees gegen Erkältung wirken und verrät Ihnen, wie Sie beispielsweise Wadenwickel bei Fieber richtig anwenden.

Damit Sie zukünftig jedem Erkältungsvirus die kalte Schulter zeigen können, sollten Sie natürlich Maßnahmen in Ihren Alltag integrieren, die Ihren Körper abhärten und Ihr Immunsystem stärken. Im Beitrag: Erkältung: Vorbeugen ist besser als heilen – 11 Tipps erfahren Sie, wie Sie heute schon aktiv werden können.

Zum Schutze Ihrer Gesundheit genügt es natürlich nicht, nur Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Sie müssen auch die Ansteckungsgefahr bannen, der Sie ausgesetzt sein könnten. Denn gerade während der Erkältungszeit sind Sie in gesteigertem Maße den Erkältungsviren ausgesetzt – vor allem im Büro. Denn so mancher liebe Kollege kommt erkältet zur Arbeit. Dann heißt es aktiv zu werden, statt Ihren Unmut hinunterzuschlucken. Der Beitrag: Erkältete, verschnupfte Kollegen: Bannen Sie geschickt die Ansteckungsgefahr verrät Ihnen drei Strategien, die Sie zum Schutze Ihrer Gesundheit anwenden sollten.