Tricks & Kniffe, wie Sie Streit nicht ins Büro tragen
Streit gehört in jede Beziehung – er gehört aber nicht an den Arbeitsplatz. Für Paare, die zusammenarbeiten, eine oftmals schwierige Aufgabe. Denn manches Mal ist der Streit eben nicht beigelegt, wenn’s ins Büro geht. Mit diesen Tricks und Kniffen halten Sie jedoch den Zank aus dem Office draußen.
Trick Nr. 1: Klare Aussagen – nichts verschleppen
Teilen Sie Ihrem Partner klipp und klar mit, dass für Sie der Konflikt noch nicht beigelegt ist: „Schatz, die Angelegenheit ist für mich noch nicht bereinigt. Ich fühle mich verletzt und möchte, dass wir darüber noch einmal in Ruhe reden. Natürlich nicht jetzt, heute Abend nach Dienstschluss wäre mein Vorschlag.“
Trick Nr. 2: Bestätigen Sie sich Ihre gegenseitige Wertschätzung
Ein Streit erhitzt die Gemüter. Die bisherige Harmonie gerät in eine Schieflage – und Sie können sich darauf verlassen, Ihre Kollegen, vielleicht auch Ihr Chef werden diese Spannungen bemerken. Switchen Sie um, auch wenn es schwerfällt. Bestätigen Sie sich ihre Liebe, zählen Sie ruhig einige Eigenschaften auf, die Sie an Ihrem Partner besonders wertschätzen. Sie stellen dadurch Ihr Gleichgewicht wieder her. Für Ihr professionelles Auftreten und Ihre berufliche Karriere ein Muss.
Trick Nr. 3: Gehen Sie auf die Metaebene
Reden Sie darüber, wie Sie miteinander reden – sprich: Sie praktizieren Metakommunikation. Denn so mancher Streit verfestigt sich, weil Emotionen hochschwappen und so der Blick für die Kommunikation geschwächt wird. Ein Wort gibt das andere, Sie reden einander vorbei, statt miteinander. Die Metaebene erreichen Sie, indem Sie gemeinsam einige Frage betrachten:
- Wie fühle ich mich gerade bei unserem Streit?
- Was sind die Auslöser für diese Gefühle?
- Wann habe ich mich besonders unverstanden gefühlt? Warum?
- Was wollte ich mitteilen? Ist mir dies gelungen?
- Was habe ich von dem verstanden, was du gesagt hast? Wie habe ich dein Gesagtes interpretiert?
Durch diese Fragen gewinnen Sie einen guten Abstand, der zur schnellen Streitschlichtung beiträgt.
Zusatz-Tipp: Denken Sie daran, jeder Streit verlangt nach einer Versöhnung. Genießen Sie sie.
Autor: Brigitte Miller
Stichworte:
Streit, Kollege, Kommunikation, Karriere, Vorgesetzter, verliebt, Arbeitsplatz, Wertschätzung, Beziehung
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