Stichwortsuche
Fit und gesund bleiben, gelingt mit wenig Aufwand. Auch im Büro lässt sich die persönliche Fitness steigern. 3 Tipps verraten, wie es... mehr
Reduzieren Sie Ihre Rückenschmerzen. Führen Sie ein regelmäßiges Muskeltraining durch – auch während Ihrer Arbeitszeit. Durch gezielte... mehr
Halten Sie Ihre Hand und Ihr Handgelenk fit. Beugen Sie einem schmerzhaften Mausarm vor. Dank den beiden Übungen mit dem Fitnessband... mehr