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Tun Sie etwas für Ihre Fitness. Machen Sie eine 5-Minuten-Stretching-Pause. Mit 3 Dehnübungen für Ihre Arme – und Ihr Workout im Büro ist... mehr
Es dauert nur 3 Minuten. Das YouTube-Video zeigt Ihnen 6 Dehnübungen für Schulter und Nacken. Machen Sie gleich mit – und Sie sind fit bei... mehr
Werden Sie endlich schmerzfrei. Bauen Sie Verspannungen in Ihren Schultern und oberen Brustkorb mit 3 gezielten Dehnübungen ab. mehr
Tun Sie der Muskulatur Ihrer Beine etwas Gutes. Machen Sie Dehnübungen, speziell für die Beine, die Sie sogar bequem im Sitzen durchführen... mehr