Freiberufler: Work-Life-Balance unbedingt beachten

Sich selbstständig machen stellt besondere Anforderungen an die Work-Life-Balance

Sich selbstständig machen und als Freiberufler arbeiten ist für viele ein Traum. Damit dieser jedoch nicht mit Burn-Out endet, müssen Sie auf Ihre Work-Life-Balance acht geben. Denn als Freiberufler werden Sie in den seltensten Fällen einen geregelten Acht-Stunden-Tag haben. Vielmehr werden Sie je nach Auftragslage 10 Stunden arbeiten, auch mal die Nacht zum Tage machen und am Wochenende an Ihrem Schreibtisch sitzen, um die Deadline einhalten zu können.

Sich selbstständig machen stellt somit große zeitliche Herausforderungen an Sie. Ihr Beruf wird zur Berufung. Ihr Fokus ist sehr stark auf Ihre Arbeit konzentriert. Damit Sie sich jedoch nicht verausgaben und auf einen Burn-Out zusteuern, ist es als Freiberufler besonders wichtig, die eigene Work-Life-Balance zu beachten.

Sich selbstständig machen: Richten Sie Ihre Work-Life-Balance flexibel aus

Tipp 1: Nein sagen ist jetzt oberste Priorität

Aufträge sind für Sie als Freiberufler überlebenswichtig. Dennoch müssen Sie zeitliche Grenzen setzen, d.h. Sie können nicht jeden Auftrag annehmen, den Sie zeitlich nicht stemmen können. Sprechen Sie mit Ihrem Kunden. Dadurch präsentieren Sie sich als zuverlässigen und glaubwürdigen Geschäftspartner.

Tipp 2: Nach langen Nächten und Dauereinsatz gilt es abzuschalten

Wenn Sie kurzfristig verreisen können, tun Sie es. Ansonsten gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit – von ein bis zwei Tagen. Nur so können Sie Ihre Batterien wieder auffüllen. Nur so können Sie Ihre Motivation und die Freude an Ihrem Beruf hoch halten.

Tipp 3: Gezielte Highlights setzen

Als Freiberufler finden Sie in Ihrer Arbeit eine große Erfüllung, so dass Sie im Grunde wenig Ausgleich in Ihrer Freizeit benötigen. Wählen Sie deshalb gezielte Highlights, die Ihnen eine große Freude bescheren und für Sie eine wahre Belohnung darstellen.

Tipp 4: Familie und Freunde pflegen

Zweifelsfrei wird Ihre Familie Ihren Einsatz als Freiberufler unterstützen. Allerdings dürfen Sie das Verständnis nicht überstrapazieren. Mindestens einmal pro Woche sollten Sie für Ihre Lieben einige Stunden an Quality-Time einplanen und diese auch einhalten.

Tipp 5: Lernen Sie sich gezielt zu entspannen

Sich selbstständig machen und als Freiberufler zu arbeiten, fordert Sie auf allen Ebenen. Denn Sie müssen als Allround-Talent auftreten. Stress kann dann schnell entstehen. Lassen Sie es nicht soweit kommen. Lernen Sie sich schnell und gezielt zu entspannen – und zwar überall. So müssen Sie auch kein Burn-Out fürchten.