Selbsttest: Wie gut ist Ihre Emotionale Intelligenz?

Der Begriff „Emotionale Intelligenz“ wurde von den Psychologen John Mayer und Peter Salovey im Jahr 1990 eingeführt und durch das Buch „EQ: Emotionale Intelligenz“ von David Coleman weltbekannt. Dieser Terminus beschreibt die Fähigkeit:

• eigene Gefühle wahrzunehmen.
• eigene Gefühle auszudrücken und diese auch zu regulieren.
• eigene Gefühle beispielsweise zur Selbstmotivation und zur Entscheidungsfindung zu nutzen.
• dank Empathie fremde Gefühle zu erkennen und zu verstehen.
• dank Empathie das soziale Miteinander besser zu gestalten.

Emotionale Intelligenz beschert somit viele Vorteile.

Deshalb testen Sie einmal mit dem folgenden Selbsttest, wie hoch und gut Ihre emotionale Intelligenz ist.