Nicht nur am Valentinstag: Schenken Sie sich Zeit

Der kommende Valentinstag rückt wieder eins ins Rampenlicht: Ihre Partnerschaft. Und um diese zu würdigen, werden Blumen oder Pralinen verschenkt. Doch statt kurzfristiger – fast einmaliger –Aktionen, nehmen Sie diesen Tag lieber auch zum Anlass, Ihre Work-Life-Balance zu überprüfen. Denn Ihre Partnerschaft gibt Ihnen die Stärke, die Sie für Ihre Karriere benötigen. Deshalb schenken Sie sich Zeit – regelmäßig.
 

Viel zu oft wird die Partnerschaft durch den Beruf, der fordert, zur Seite gedrängt. Neue Projekte, wichtige Aufgaben, dringende Termine beanspruchen all Ihr Engagement und mehr und mehr Ihrer Zeit. So sehen Sie dann Ihren Partnern nur noch morgens kurz am Frühstückstisch. Die Folgen sind Ihnen bekannt:

• Die Beziehung leidet,
• Stress und Spannungen entstehen,
• statt auftanken zu können, müssen Sie sich rechtfertigen, verteidigen und mit negativer Energie auseinandersetzen.

Im Klartext: Sie schaffen sich ein Umfeld, mit dem Sie längerfristig Ihre Karriere sabotieren werden. Stärken Sie deshalb Ihre Beziehung, denn so stärken Sie auch Ihre Karriere – weil Sie beide an einem Strang ziehen.

Sorgen Sie für eine gute Beziehung - schenken Sie sich Zeit

• Setzen Sie auf Qualität statt auf Quantität.
  Es kommt nicht auf die Menge an, sondern auf das Wie. Überprüfen Sie, womit Sie beide Ihre gemeinsame Zeit verbringen. Sind es Alltagsangelegenheiten wie Einkaufen? Freizeitaktivitäten wie Skaten? Stärken diese Aktivitäten wirklich Ihre Beziehung? Setzen Sie neue Ideen frei, wie Sie die Qualität Ihrer Zeit verdoppeln können.
   
• Geben Sie sich Zeit, miteinander zu reden.
  Dabei sollten weniger Probleme, Krisen oder alltägliche Geschehnisse im Mittelpunkt stehen, sondern Sie beide. Tauschen Sie sich aus – über persönliche Ansichten, Erfahrungen, Gefühle, Gedanken und Erkenntnisse. Das Ich interessiert – nicht das Wir.
   

• Unternehmen Sie etwas als Paar, nicht als Familie.
  Erleben Sie sich wieder einmal bewusst in Ihren Rollen als Mann und Frau, statt als Mutter/Vater, Verdiener/Umsorgende, Organisierer/Schaffende oder welche Rollen Sie innerhalb Ihrer Partnerschaft und Familie einnehmen. Dies festigt und erfrischt Ihre Paarbindung.

Anregungen zu schönen Zeitgeschenken finden Sie in dem Beitrag Besonderes Geschenk: Verschenken Sie gemeinsame Zeit.