Die fünf Schlüssel zu mehr Lebendigkeit und innerer Stärke

Self Leadership: Der Mensch als übendes Wesen und die Suche nach dem Weg nach oben

Wenn wir uns die Ansätze zur Veränderung und Entwicklung von Menschen ansehen, dann können wir eines ganz sicher sagen: Es gibt unzählige Möglichkeiten und Konzepte, nach denen eine Veränderung funktionieren kann. Und es ist kaum möglich, eine erfolgreiche Veränderung auf wenige Tipps und Tricks zu reduzieren, die angeblich immer funktionieren und zum Gelingen führen. Der Grund dafür liegt in der hohen Komplexität, die uns Menschen auszeichnet und in der Komplexität von Entwicklungsprozessen. Wenn uns eine Veränderung gelingen soll, dann ist genau dieses Gelingen von uns selbst, vom Zusammenspiel mit anderen Menschen und der Umweltsituation abhängig und jedes Mal ein neuer, subjektiver Prozess. Was könnten uns dabei schon die 10 Tipps helfen, die einigen anderen vielleicht geholfen haben? 

Aufgaben für uns Menschen

Es scheint mir daher ein sinnvolles Unterfangen, die Entwicklung von Menschen aus einer grundlegenden Perspektive anzusehen und einige Muster und Prinzipien herauszuarbeiten. Diesen Versuch habe ich mit dem Buch „Take Five – Die fünf Schlüssel zu mehr Lebendigkeit und innerer Stärke“ unternommen.  Die fünf Schlüssel sind als Aufgabenbereiche zu verstehen, die alle ständiges Üben erfordern. Innerhalb dieser Aufgabenbereiche können wir die meisten Anstrengungen zuordnen, die Menschen unternehmen, um den Weg nach „oben“ anzustreben. Damit spannen diese fünf Schlüssel auch einen Rahmen für die persönliche Weiterentwicklung auf, der die unterschiedlichsten Zugänge in ein sinnvolles Gesamtbild bringt.    

Es gibt allerdings eine wichtige Einschränkung. Mit dem Weg nach oben ist nicht unbedingt der klassische Erfolg gemeint. Es geht in diesem Buch nicht primär um Karriere und Erfolg. All das ist vielleicht eine Folge einer ganzheitlichen Entwicklung, nicht aber das Ziel. Was die Bearbeitung der fünf Schlüssel hingegen bringen soll, ist eine Steigerung des Lebensglücks. Es geht um die Erhöhung der gefühlten inneren Stärke, mit der wir den Herausforderungen unserer Umwelt begegnen. Und es geht um das Gefühl der Lebendigkeit, dem tiefen Eintauchen in den Strom des Lebens, ein Auskosten der eigenen Möglichkeiten und um eine Entfaltung der eigenen Potenziale.

Die fünf Schlüssel zu mehr Lebendigkeit und innerer Stärke

Das Konzept der fünf Schlüssel kann am besten in Form einer einfachen Tabelle dargestellt werden. 

© Dr. Heinz Peter Wallner

Jeder Schlüssel ist eine Lebensaufgabe

Ich verstehe den Menschen in seiner Natur als übendes Wesen. Wir lernen durch Wiederholung und wir sind von einem Zug nach oben vorbelastet. Damit ist die gewünschte Richtung, in die uns unsere Anstrengungen führen sollen, vorgezeichnet. Es ist im ersten Durchlauf aber einfacher, die fünf Schlüssel wie Schritte zu verstehen, deren Ablauf eine Reihenfolge einnimmt. Das muss nicht sein, ist aber als Denkhilfe sehr gut geeignet. Somit können wir während eines bunten Streifzugs durch die Welt der fünf Schlüssel beim ersten beginnen und uns sequenziell durch alle fünf Wirkebenen bewegen. 

1. Der erste Schlüssel: Willenskraft stärken – oder das Prinzip Anfang
2. Der zweite Schlüssel: Verbindung aufnehmen und sich energetisch aufladen
3. Der dritte Schlüssel: Befreiung zulassen und Hemmungen abbauen
4. Der vierte Schlüssel: Entfaltung ermöglichen und das kreative Potenzial befreien
5. Der fünfte Schlüssel: Wirkung entfalten und einen Beitrag für die Welt leisten

Das Buch zum Thema

Take five: Die fünf Schlüssel zu mehr Lebendigkeit und innerer Stärke