"Inneres Team" - Ihr wichtigster Gradmesser bei Entscheidungen
Sie wollen eine Entscheidung treffen, sind jedoch hin- und hergerissen zwischen Bedenken, Zweifeln und Begeisterung. In solchen Augenblicken, in denen Sie zu keinem klaren Ergebnis kommen, hilft nur eins: Ziehen Sie Ihr Inneres Team zu Rate. Denn ob Kritiker, inneres Kind oder Rebell – alle haben etwas zu sagen und können so Ihren Entscheidungsprozess extrem blockieren.
Bei etlichen Entscheidungsprozessen werden Sie keine klare Linie in Ihren Gedanken erkennen können. Auf der einen Seite scheint das Karriereangebot einfach spitze. Auf der anderen Seite mehren sich aber auch Bedenken oder Ängste. Ständig schwanken Sie zwischen Ihren Standpunkten und beginnen gar an Ihrer Entscheidungsfähigkeit zu zweifeln.
Doch statt sich jetzt unter Druck zu setzen, akzeptieren Sie diesen Zustand als eins: Als ein Signal, dass Ihr Inneres Team sehr unterschiedliche Meinungen hat. Beleuchten Sie diese Meinungen. Ansonsten laufen Sie Gefahr, zwar eine Entscheidung zu treffen, aber über kurz oder lang mit inneren Blockaden kämpfen zu müssen. Denn weder die Einwände des inneren Kritikers, noch die Unsicherheiten des inneren Kindes sollten Sie unterschätzen.
Ziehen Sie Ihr Inneres Team zu Rate:
- Entspannen Sie sich. Nehmen Sie einen Block Papier und einen Stift.
- Notieren Sie sich alle Gedanken, die Ihnen spontan zu dieser Entscheidung, die Sie treffen möchten, einfallen.
- Ordnen Sie anschließend Ihre einzelnen Gedanken bestimmten inneren Stimmen zu. Welcher Gedanke klingt als wäre er vom Kritiker ausgesprochen? Welcher Gedanke entspricht dem inneren Kind? Hinter welchem verbirgt sich der Rebell, der Begeisterte, der Angepasste?
- Nach dieser Zuordnung stellen Sie sicher, dass Sie für die nächsten 15 Minuten ungestört sind. Schließen Sie die Augen. Stellen Sie sich vor, Sie sitzen mit Ihren Inneren Team an einem runden Tisch. Schauen Sie genau in die Runde. Welche Stimmen – also Persönlichkeitsanteile – entdecken Sie?
- Beginnen Sie mit den Verhandlungen. Erläutern Sie das Thema, über das eine Entscheidung getroffen werden muss. Bitten Sie anschließend, dass sich die einzelnen Stimmen äußern.
- Hören Sie gut zu. Fragen Sie eventuell nach, wenn Sie etwas nicht richtig verstehen.
- Suchen Sie anschließend einen Konsens, d.h. finden Sie die Entscheidung, die die meisten (oder alle) mittragen können.
- Sollten weiterhin Bedenken geäußert werden, fragen Sie nach, was Sie tun müssten, damit dieser Persönlichkeitsanteil die Entscheidung mittragen könnte.
- Öffnen Sie wieder Ihre Augen. Notieren Sie Ihre Erkenntnisse.
- Beginnen Sie die getroffene Entscheidung so umzusetzen, wie Sie und Ihr Inneres Team diese beschlossen haben.
- bmiller's blog
- Kommentieren
- 6157 Aufrufe