Podcst: Burnout - Der Weg aus dem Hamsterrad
11. September 2018
Burnout ist eine regelrechte Volkskrankheit. Wie können Sie Burnout vermeiden? Wie schaffen Sie es, Stress zu reduzieren?
© Redaktionsbüro Schneider/thinkstockphotos.de/vDraw
Lernen Sie Ihre eigenen Grenzen kennen und ganz wichtig: zu kommunizieren. Wie können Sie sich selbst helfen, wenn sie ausgebrannt sind? Und wie steigen Sie aus dem Hamsterrad ganz bewusst und aktiv aus?
gesprochen von Heike Holz
Autor: Heike Holz
Diesen Artikel:
- Kommentieren
- 4951 Aufrufe