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Glück fällt nicht einfach so vom Himmel. Es liegt in unseren Händen, ob wir dem Leben positiv entgegen blicken oder lieber die dunklen... mehr
Heike Holz verrät Ihnen in ihrem Podcast, wie Sie motiviert und engagiert durchs Leben gehen. mehr
Was bedeutet eigentlich Achtsamkeit - neudeutsch Mindfulness? Was passiert in Ihrem Körper, in Ihrem Gehirn, wenn Sie einfache Übungen im... mehr
Erfahren Sie, wie Sie leichter und besser Entscheidungen treffen. Heike Holz hat 7 Tipps für Sie, die Sie dabei unterstützen und Sie darin... mehr
Wie können Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken? Anregungen dazu erhalten Sie in diesem Podcast von Heike Holz. mehr
„Nix g'schimpft ist g'nug g’lobt." Doch wie fühlen wir uns, wenn wir für unser Tun, unsere Leistung, ja - sogar für unser... mehr
Nehmen Sie Ihre Sprache bewusst wahr, überprüfen Sie Ihre Sprachmuster und erfahren Sie in diesem Podcast von Heike Holz, wie Sie in eine... mehr
Die „Psychologie des Auskostens“ lehrt uns Wertschätzung für die in jedem Leben vorhandenen Momente der Freude. Wie das geht, verrät uns... mehr
Warum ist es wichtig, bewusst den Pausenknopf zu drücken? Treten Sie aus der „Zuvielisation“ heraus, reflektieren Sie in Ruhe und... mehr
Lachen macht leicht, frei, glücklich und entspannt! Ein Plädoyer für das Lachen von Heike Holz. mehr
Das Sprachrohr des negativen Denkens ist der sogenannte Kritiker in uns. Heike Holz verrät Ihnen in ihrem Podcast, wie Sie mit täglichen... mehr
Begeben Sie sich auf Spurensuche zu den Pionieren des positiven Denkens. Heike Holz stellt Ihnen in ihrem Podcast die Wegbereiter des... mehr
In diesem Podcast von Heike Holz erfahren Sie, warum Perfektionismus das Einfallstor zum Unglücklichsein ist. mehr
Lassen Sie sich in diesem Podcast von Heike Holz inspirieren, wie Sie dem Alltagstrott entrinnen können. mehr
Wieso ist es wichtig, auch andere mit Glück zu beschenken? Heike Holz verrät Ihnen in ihrem Podcast, wieso Glück tatsächlich ansteckend ist. mehr
Glück ist eng verbunden mit dem Gefühl der Liebe. Lassen Sie sich in diesem Podcast von Heike Holz inspirieren, warum Liebe mit der Liebe... mehr
In diesem Podcast verrät Ihnen Heike Holz, warum gute Vorsätze oft nicht langfristig umgesetzt werden. mehr
Diplomatie darf nicht missverstanden werden als ein softer und defensiver Kommunikationsstil, bei dem um des lieben Friedens willen einfach... mehr
Wer seinen Mitmenschen offen und mit Interesse begegnet, wird im Alltag viele Gelegenheiten finden, um anderen eine Freude zu machen und... mehr
In diesem Podcast von Heike Holz erfahren Sie, wie wichtig das bewusste Wahrnehmen Ihrer Gedanken ist. mehr
Welche Denkmuster lenken uns von unserem ernst gemeinten Vorsatz ab und bringen uns dazu, eine Entscheidung zu treffen, die wir ja... mehr
Wie es uns gelingt, unseren Körper - den Tempel der Seele - in einen ausgeglichenen, sauberen Zustand zu bringen und Giftstoffe,... mehr
Heike Holz verrät Ihnen in diesem Podcast, was Willensstärke mit unseren Zielen zu tun hat und den Zusammenhang von Zielen und Wünschen. mehr
In dieser Folge verrät Ihnen Heike Holz, wie Sie Gespräche mit Empathie und Gefühl führen. mehr
Reflektieren Sie mit Heike Holz in diesem Podcast über den Artikel in der Huffington-Post "Warum ich aufhörte „Beeil dich“ zu sagen... mehr