Bauen Sie Burn-out gezielt vor
Als Führungskraft werden Sie an Zahlen gemessen. Wenn diese schlecht sind, stehen Sie als Führungskraft in der Verantwortung. Ist das Ergebnis gut, heißt es, dass mit Zahlen alleine auch nicht alles ausgesagt sei. Am Ende stehen Sie immer unter Druck. Mit zunehmender Anspannung wächst die Gefahr des Ausbrennens: Burnout droht.
Mit dem folgenden Selbsttest: Burn-out-Gefahr im Beruf können Sie überprüfen, wie gefährlich Ihr berufliches Umfeld für Burn-out ist. Zeitweilig hohe Belastung am Arbeitsplatz ist unvermeidbar. Ebenso unumgänglich sind aber auch anschließende Erholungsphasen. Nur so können Sie künftige Anstrengungen wieder meistern: Ausgleichssport bedeutet: Ablenkung vom Beruf und den Ausgleich von der Anspannung. Am besten betreiben Sie diesen in Gesellschaft mit Freunden und mit dem Ziel der Geselligkeit. Machen Sie ihn auf keinen Fall zur Fortsetzung des Erfolgsdrucks auf anderer Ebene! Steuern Sie jetzt gezielt gegen
Heißer Tipp
- Kommentieren
- 7637 Aufrufe