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Fühlen Sie sich fit im Büro? Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes – auch im Büro: Mit Theraband Übungen, isometrischen Übungen und... mehr
Stärken Sie mit isometrischen Übungen gezielt die willkürliche, gestreifte Muskulatur, ohne sich zu bewegen. Denn die Anspannung ist hier... mehr