Übersicht: Die 5 gängigsten Entspannungsübungen

23. Februar 2010

Als Führungskraft ist Stress Ihr ständiger Begleiter. Wenn schon nicht vermeiden, so können Sie ihm doch mit gezielter Entspannung entgegenwirken. In dieser Übersicht finden Sie die fünf gängigsten Entspannungstechniken dazu.



Weitere Informationen erhalten Sie in dem Beitrag Anspannung und Entspannung – Halten Sie die Balance.

 



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