Gymnastik im Büro hält Sie fit und gesund. Mit gezielten Theraband Übungen können Sie zwischendurch gezielt Ihre Muskulatur, Ihren Rücken, Nacken und Körper stärken. mehr
Stärken Sie mit isometrischen Übungen gezielt die willkürliche, gestreifte Muskulatur, ohne sich zu bewegen. Denn die Anspannung ist hier der entscheidende Trainingseffekt. mehr
Fühlen Sie sich fit im Büro? Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes – auch im Büro: Mit Theraband Übungen, isometrischen Übungen und Stretching fühlen Sie sich wieder rundum gesund und fit. mehr
Leiden Sie unter dem Wetter? Fühlen Sie sich bei Föhn abgeschlagen und unkonzentriert? Erhöht sich beim Eintreten einer Kaltfront Ihre Anfälligkeit für rheumatische Schübe? Haben Sie bei schwülem Wetter mit Migräneattacken zu kämpfen? Dämmen Sie jetzt Ihre Wetterfühligkeit aktiv ein, indem Sie Ihre Körperbotschaften besser kennenlernen. mehr
Wetterfühligkeit ist nicht allein eine Angelegenheit des einzelnen Mitarbeiters. Auch Sie als Vorgesetzter haben positive Einflussmöglichkeiten, die Sie zum Leistungserhalt Ihres Mitarbeiters nutzen sollten. 5 Tipps zeigen Ihnen, wie. mehr
Die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Ein Faktor ist tatsächlich auch das Wetter mit nicht zu unterschätzenden Auswirkungen. mehr
Wetterfühligkeit ist keine Lappalie, sondern kann stark die Leistung beeinträchtigen. Lesen Sie wie Sie als Betroffener oder als Vorgesetzter am besten mit der Wetterfühligkeit umgehen. mehr
Die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Ein nicht zu vernachlässigender Faktor ist das Wetter mit nicht zu unterschätzenden Auswirkungen. mehr
Seien Sie nicht länger ein Spielball des Wetters. Stärken Sie Ihr vegetatives Nervensystem. Machen Sie sich widerstandsfähiger. 5 Tipps verraten Ihnen, wie Sie Ihre Wetterfühligkeit in den Griff bekommen. mehr
